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这13种养生等于自杀,赶紧转给你爸妈!

2015-11-6 10:32| 发布者: scyjlaw

摘要: “扩散!某某某致癌,谁谁谁吃了身亡!”、“这样吃才健康,看完震惊了”、“让父母长寿10年的养生之道,已经转疯了!”……小小琪最近和大家一样,已经被爸妈的朋友圈逼疯了。小小琪觉得,自己必须写一篇科普文,彻 ...

“扩散!某某某致癌,谁谁谁吃了身亡!”、“这样吃才健康,看完震惊了”、“让父母长寿10年的养生之道,已经转疯了!”……小小琪最近和大家一样,已经被爸妈的朋友圈逼疯了。小小琪觉得,自己必须写一篇科普文,彻底揭穿这些养生文章的真相!因为,这些养生方法说得好听,什么包治百病,排毒养颜,去火防癌……不仅统统都是假的,而且会毁了咱们的爸妈的健康,严重的更可能危及他们的性命!!

1、神奇酵素包治百病,而且还能自制?假的!

据说,酵素是一种信仰,起源于日本。它能瘦身美容,能排毒养颜,能治病防病……制作酵素也很简单:跟腌咸菜一样,把水果切块搅在一起,密封放三个月,拿出来就能吃……

【真相】

酵素不过是一种酶,根本没卵用。看看这简单制作的过程也应该明白,“水果酵素”只是一种复杂混合物。

酵素除了没有营养,什么细菌都有。

2、冬虫夏草神话?假的!

据说,冬虫夏草含有某种特殊成分——什么虫草酸、虫草素、虫XX——很牛逼……

【真相】

所谓的特殊成分——虫草酸——只是一种很常见的药物叫甘露醇,非常便宜。

其实冬虫夏草一点都不神秘,它只是在虫子的身体上,寄生了一种真菌而已。其营养价值实际上就是,虫子的尸体再加上真菌……

3、何首乌能治降血脂,降胆固醇,防便秘?假的!

据说,何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动,防止便秘。

【真相】

2014年7月,国家食药监连着发了两个通知,指出何首乌带来的风险,规定:保健食品中生何首乌每日用量不得超过1.5g,制何首乌每日用量不得超过3.0g,而且绝对不能长期服用!

何首乌所有疗效都没明确临床证据,却造成的大量肝损患者。

4、阿胶有治贫血的功效?假的!

据说,人一贫血,就得吃阿胶或者红枣补补。

【真相】

阿胶的主要成分胶原蛋白特没用,还不如吃鸡蛋有营养。

现在有一些假的阿胶会用猪皮、牛皮等的皮革下脚料。皮革下脚料就比较麻烦了,做皮鞋的那种皮革,在处理的时候就会加一些化学物质,含重金属的颜料来做处理,那么其中残存重金属含量就会比较高,所以吃这种用皮革下脚料做的阿胶就会导致慢性的重金属中毒了,对身体就会有害处。

5、一棵包治百病的板蓝根?假的!

据说,板蓝根包治百病。很多人有病就吃板蓝根,没病也吃板蓝根,觉得它不仅能治病,还能预防疾病,简直无所不能。

【真相】

凡是你觉得是板蓝根治好的病,基本都跟它没啥关系,就算你不吃药也会自己好起来。

如果多吃板蓝根,你的肾会功能不全,你的消化道会大出血,你还会得黄疸……

6、上火喝凉茶?假的!

“怕上火,喝凉茶”这广告已经火到不能再火了……

【真相】

凉茶对上火有疗效?现在没人能证明。唯一确定的是,凉茶里的一种成分是真有毒,叫夏枯草。这东西不仅有肝毒性,还会伤害你的免疫系统。

凉茶喝得多,你的肝就毁了。

7、安宫牛黄丸能起死回生?假的!

据说,当年有个脑死亡的人,吃了安宫牛黄丸,突然就醒了!在某宝上,两粒装的安宫牛黄丸要卖35000元……

【真相】

安宫牛黄丸里面有两味药很毒,一个是雄黄,一个是朱砂。雄黄的化学成份中有砷,朱砂的化学成份有汞,砷和汞在毒物学中都属于重金属,所以你吃了安宫牛黄丸就有导致慢性重金属中毒的危险,在临床上也的确有人因为吃了安宫牛黄丸,结果汞中毒导致肾脏损伤。

常吃这俩东西,等着重金属中毒吧~

8、荔枝核煮水根治糖尿病?假的!

据说,准备木瓜子100颗、荔枝核50颗、元肉骨骨50颗,煎服两大碗,每日中午、晚上各服一碗,连服20服,糖尿病就会痊愈,而且永不复发……

【真相】

荔枝核的确可以“降糖活性”,不过那只是理论上的说法,还处于动物药理的初步阶段,并不足以证明它能有效治疗糖尿病,况且在实验中用的粉碎萃取等操作和家里简单的煮水也有很大差别。

如果糖尿病人信了这个偏方,还中断常规治疗,结果只能是死……

9、银杏叶泡茶能降血压?假的!

据说,银杏叶泡茶有奇效。高血压、动脉硬化症、哮喘神马的都能治好……

【真相】

银杏叶所含银杏酸有毒。银杏毒素会使人可出现发烧、呕吐、腹泻、惊厥、抽搐、肢体强直、皮肤青紫、瞳孔散大、脉博微弱,甚者昏迷不醒。

如果迷信天然,检银杏叶熬汤或泡茶,有可能引起中毒,孕妇喝了会早产,分娩时会大出血,总之千万别口服银杏叶。

10、胡萝卜素能防癌?假的!

传统观念认为,补充胡萝卜素不仅可以减少心血管疾病和白内障发生,还能防癌。

【真相】

营养专家分析:补充生理剂量5毫克/日的胡萝卜素的确有抑癌作用。摄入过量胡萝卜素会阻止维生素A与相应受体结合,进而阻止肿瘤抑制基因的转化,其结果便不是抑癌而是走向反面。

一直喝胡萝卜、西红柿榨汁,情绪会越来越烦躁,脸会越来越黄,梦话越来越多,患癌概率会越来越高……

11、排毒养颜胶囊有用?假的!

据说,吃了它们,人会变美……

【真相】

我们人体已经有肝脏、肾脏用来解毒排毒,并不需要说再吃什么特殊的东西来进行排毒解毒的。如果盲目服用这种所谓能够排毒解毒的药物,反而增加肝和肾的负担,对它们造成损害。

这些排毒胶囊大多是泻药,多吃会便秘,会伤肝,会伤肾。

12、艾草是神药?假的

据说,身边很多女性朋友总是视艾草为神药,每个月都要喝几次。客家民间认为艾草“祛风暖胃、清热解毒”,对女性更是“温经止血,散寒止痛,调理月经等等”,所以艾草鸡汤已成为客家人餐桌上的家常菜,滋补营养菜,更是客家女人坐月子必不可少的。

【真相】

艾草有毒。有些人认为化学药可怕,草药纯天然安全,其实植物中就含很多的化学成分。艾蒿挥发油中已分析出过百种化学成分:α-蒎烯、β-蒎烯、水芹烯、柠檬烯、1,8桉叶素、蒿醇、龙脑、樟脑、石竹烯、氧化石竹烯、香酚、香苇醇、蓝桉醇、青蒿酮、侧柏酮、乙酸龙脑酯、薄荷醇、马鞭草烯、松油醇等等……

口服大量艾草,30分钟之内就会中毒:喉头干渴、恶心、呕吐,继而全身无力、头晕、耳鸣、四肢震颤,严重者命都可能没了。孕妇可致出血或流产。慢性中毒有感觉过敏、共济失调、幻想、神经炎、癫痫样痉挛等症状。

13、吃素健康?假的!

据说素食者比吃荤腥的人更长寿,看上去也更年轻,更有活力……

【真相】

人一定要均衡饮食。你只吃素,不吃荤,那你就有可能缺锰。植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收,只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。缺锰不但影响骨骼发育,不能满足机体代谢的需要,而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病。

尤其是女性,千万注意别只吃素,因为雌激素水平降低,这辈子都别想好了……想生孩子的女性只吃素,孩子可能怀不上!青春花季少女只吃素,长大肯定是平胸!更年期妇女只吃素,不仅会加剧更年期症状,还会骨质疏松,轻者骨密度降低,重者骨折!

小琪琪觉得呢,父母是我们最亲爱的人,谁不希望爸妈身体健康、长命百岁?但就一句话:养生勿迷信,健康靠科学。劳烦大家别嫌麻烦,转转这篇微信,让更多的父母知道。

祝愿天下的父母都身体健康,长命百岁!

 

英济律师事务所整理编辑 来源:整理于网络

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