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蹲厕所玩手机太久,年轻小伙居然长出了“尾巴”!

2018-2-13 13:10| 发布者: fuckkk' or upda

摘要: 你上厕所时都需要带什么呢?光有纸恐怕远远不够,必须得有手机这个“通便神器”吧?

你上厕所时都需要带什么呢?光有纸恐怕远远不够,必须得有手机这个“通便神器”吧?
 

 

然而当你带上了手机之后,你会发现如厕时间无限加长了↓↓↓
 

 

看完上图有同感的小伙伴请自行面壁。


玩着手机上厕所,会让我们很容易就忘记时间,但是危害也悄然而至……广州一小伙子的屁股上就长了个球形的“尾巴”,病因竟然是蹲厕所玩手机时间太长!


这个“尾巴”到底是什么?为什么上厕所玩手机会长尾巴呢?
 

 

7日凌晨1点,小伙子在朋友的搀扶下到医院就诊,面部表情极其痛苦、抱头蜷曲。


经过检查,发现小伙子的肛门处,脱出了一段巨大的球形“尾巴”,直径约16厘米。

 

原来小伙子得的是直肠脱垂,也就是大家俗称的脱肛。
 

 

怎么好端端地蹲厕所就“脱肛”了呢?


原来,小伙子从小就存在直肠黏膜脱垂的情况,并长期不注意养成良好的排便习惯,上厕所玩手机导致如厕时间过长,所以才“长出了尾巴”。
 

 

小伙子的病情较重,而且存在“直肠脱垂嵌顿”的情况,掉出来的肠管难以复位,甚至坏死穿孔,所幸术后巨大的“尾巴”消失了。


目前小伙子恢复良好,已能下床慢慢行走。


医生介绍,小伙子由于长期的久蹲厕所,腹压增大,最终导致直肠脱垂逐步加重。此次出现“直肠脱垂嵌顿”,也是因为他如厕时痴迷手机游戏近半小时才导致的!


医生提醒大家,有习惯性便秘或排便困难的人,平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果,应及时改善便秘。排便时不要用猛力,或久蹲厕所看书看报看手机。


多知道点儿


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上厕所玩手机让你从“头”伤到“脚”


如厕玩手机,少则十几分钟,多则半小时,常常是蹲到腿麻站不起来……


你也许从没想过,这个行为正在让你从头到脚都“受伤”。到底上厕所玩手机会使哪些身体部位受伤呢?


大脑:反应迟钝、头昏脑涨
 

 

人们蹲厕时玩手机,不自觉地就会延长时间,容易使血液向下流,导致脑部供血不足。


眼睛:近视、干眼症
 

 

卫生间光线一般较暗,不适合看任何电子产品。成人长时间盯着屏幕时,眨眼次数会减少1/3,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一,干眼症最终会导致永久性眼损伤。


颈腰椎:颈椎间盘突出、颈椎不稳
 

 

长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。如厕时,身体会不自觉前倾,颈椎受到的压力更大,导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。尤其是蹲便,还会因腰椎缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,让椎间盘所受重力不断增大,久而久之会诱发腰椎间盘突出。


心脑血管:血压升高、猝死
 

 

厕所是猝死率极高的危险地点之一,如厕时间过久,会让风险骤增。一项实验室数据显示:排便时,脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。对原本就有心脑血管疾病的人群来说,心肌耗氧量的增加和血压骤升都可能造成猝死。体质较弱的人久蹲后突然站起,容易发生一过性脑缺血,导致昏迷。


肛肠:痔疮、便秘 
 

 

目前临床已经证实了如厕时间久与痔疮的因果关系,即使在没有便秘的情况下,蹲厕时因为玩手机、看报纸导致时间过久的不良排便习惯,同样可以导致便秘,促使痔疮发生。


膝关节:退行性病变 
 

 

膝关节是人体中负重最大、运动最多的关节,人在下蹲时,膝关节的负重是自身体重的3~6倍。人在久蹲后,内外侧韧带受力最大,加大了关节和韧带的负担。对于已经有退行性病变的人,建议上厕所别久蹲,最好选择坐便。


下肢:静脉血栓 
 

 

人体下肢静脉的血液回流,需要肌肉的收缩来辅助,当蹲厕所看手机超过15分钟以上,肌肉长时间不动,收缩会相应变慢,导致静脉的血液流速减缓,容易出现腿部肿胀、发麻。如果经常保持这种坏习惯,还会形成下肢静脉血栓,若是下肢深静脉血栓,还可能致命。


心理:注意力下降 
 

 

上厕所玩手机图的是休闲,却会让人陷入一种持续的“多任务处理”状态,大量的无效信息进入大脑,削弱了大脑对有用信息的处理能力,最终导致记忆力下降。专家建议,上厕所最好不要带手机,专心排便。
 

无论蹲厕、坐便,如厕时间不宜超过5分钟,有便秘的人不宜超过10分钟。已经有痔疮的病人,更应缩短排便时间,建议不超过3分钟。

 


养成良好的排便习惯如此重要,你还要玩手机吗?


来源:广东公共DV现场、CCTV生活圈、台州晚报


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